Härlig fredag - eller...?

Fredag idag och full fart mot helgen. Planen var att kliva upp, skicka sonen till skolan och tillsammans med dottern åka till gymmet och träna. Men nä, det får bli imorgon i stället. Veckans natt jobb sitter i kroppen som är stel och öm efter sovandet (läs coma...) under allt för många timmar i sträck i samma ställning i sängen. Förhoppningsvis har kroppen vaknat till i eftermiddag, då en mil skidor (minst) står på programmet.

I förrgår började Biggest Loser Sverige. Man kan inte annat än beundra deltagarnas kämparglöd och beslutsamhet. Man kan nog aldrig, aldrig föreställa sig hur det är att vara så överviktig när man aldrig ens varit nära. Men när man sett baksidan (hälsoaspekten) så förstår man deras desperation.

Man kan inte annat heller än att bli otoroligt peppad och träningsmotiverad. Om Olga och Mårten kan förmedla sådan träningspepp genom TV rutan, hur skulle de då vara att ha dem vid sin sida...?

Var jag vill komma - jo kan de med 40, 100 och till och med 150 kilos övervikt, förändra sina liv med hjälp av träning och kost så kan vi "flugviktare" det också! Häng med i Biggest Loser racet och motivera dig till en livstilsförändring. SÅ vad tränar & äter Ni i helgen?

(Och jo, för Er som inte vet - jag jobbar inom hjärtsjukvåden...)

My plan was to leave my son at school and then drive straight to the gym, but that has to wait until an other day. My body feels sore and run down after a week of night working. The hours in bed with the coma like sleep won´t let go of my body yet. Hopefully it feels better this afternoon so I can manage an hour skiing.


Biggest Loser Sweden started this week on TV. I can´t help beeing impressed and proud of the contestants. I think you never ever can imagine having that much overweight if you never been even close. And I also can understand their desperation. I´ve seen the back side (= helth aspect) of it all...


The program also give me huge motivation to exersice. I mean the energy that the coaches give is tremendus, even trough the TV screen. Guess it would be even "worse" if they stood besides you...


What then do I really mean by all of this nagging about Biggest Looser. Well, if they - with 40, 100 and even 150 kg overwith, can do it we "small people" can do it as well. Let Biggest Looser motivate you to change your life!


(And Yes, for you who don´t know - I work in Cardiology....)